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常州钢管舞培训秋季班招生/全国连锁/江苏钢管舞教练培训

更新时间:2023/1/18 3:23:34信息编号:2120-29987
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教育培训 其他培训 
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常州 新北
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详细介绍

练习钢管舞不仅可以减肥塑身,而且还能起到减缓工作压力,提升女性气质,增强女性自信的作用;由于其良好的塑身效果, 此外,钢管舞还能增添女性性感、妩媚的气质,对于提高异性吸引力,增进夫妻感情也很有好处哦欢迎www.51bdxx.com

钢管舞主要分为杆上技巧和杆下性感舞蹈动作两部分。杆上技巧能使全身的每一块肌肉得到有效锻炼,特别是手臂、大腿、 臀部和腰部来自www.51bdxx.com。杆下的舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等经典动作,主要是突出练习女性的腰、腹、胯部。

钢管舞尤其能练习腹肌和臀部肌肉本 地 信 息 网。当你认真跳起来的时候,每小时大约可以燃烧掉身体里的250卡热量, 所以钢管舞也是一种绝佳的锻炼心肺功能的运动。

联系人小夏老师 联系地址常州市新北区丰臣国际广场3号楼6楼

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